日記
2013年6月26日(水)

起きてトイレの後に体重測定

○

菓子パン買わない

○

13時半から

13:08
体重74.8kg  体脂肪率44.2%

3DSをやりながら

踏み台1時間やってきます


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27歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.5s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.8s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.6s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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