ダイエット日記 > ももさんのマイページ > またしても眠気に勝てず・・・
日記
2013年6月26日(水)
体重52.0kg

早起き

○

トイレに行く度にフェイスエクササイズ

○

毎朝体重を計る

○

運転しながら二の腕マッサージ

未記入

よく噛んでゆっくり食事をする

○

夕食は主食オフ

○

夕食は食後すぐに動ける程度に

○

半身浴をする(10分・20分・30分)

○

また夕食後眠っちゃった〜〜〜
しかもお風呂も入らず…
(もちろん朝入りましたよ!!)

いかんないかんなぁ

今日は夕食食べたら片付け後にしてお風呂入る!!


コメント
 
 
2013年6月26日 21:39
夕食がっつりとかじゃなければ大丈夫じゃないですか?

寝てるときにもカロリーは消費されてるし、眠気には勝てませんからね。

お風呂はいると眠気はいくらか覚めますよね。

ファイトです!!
2013年6月26日 22:12
こんばんわ(*^^*)
お風呂で寝てしまわないように気を付けてくださいね( ̄▽ ̄;)
お腹いっぱいになると、胃が消化しようと動いて疲れるから、眠くなるって聞いたことありますね(;´∀`)
 
 
2013年6月27日 12:49
ももちゃん(・ω・)
ご飯食べてそのまま爆睡??
睡眠は大事やで( ´艸`)
アタシもテレビ見ながら寝落ちして、夜中に寒くて目覚めるという(笑´∀`)

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39歳 女性 身長:152.0cm
毎年地道に体重が増え続け…(T_T)

ホントに何とかしなくては!!

色々やっては見たもの、面倒くさがりと超〜自分に甘く、とにかく長続きしないんです(ノД`)・゜・。

今度こそ頑張るぞ!!

よろしくお願いしますm(__)m

ダイエット方法:糖質オフ・糖質制限
2013年6月5日スタート
開始時52.4kg
-0.1kg
現在52.3kg
あと10.3kg
目標42.0kg

 

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みー
43歳 女性 
154.7cm 53.3s

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

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