ダイエット日記 > AYAさんのマイページ > Σ (゚Д゚;) 日が経つのが早い!
日記
2013年6月26日(水)
体重46.5kg   体脂肪率28.5%

ログイン中は姿勢良く!お腹に力も入れてみる♪

○

お風呂で汗かく♪

×

お腹をグーと言わせてみる♪

○

30分以上の拭き掃除♪

○

掃除機&洗い物中は、つま先立ち♪

○

歩く〜!!

未記入

ストレッチ♪

未記入

夕飯、超〜控える!

未記入

Σ (゚Д゚;) 日が経つのが早い!

11:48
体重46.5kg  体脂肪率28.5%

今日は、子供のピアノレッスン日!

え・・もう一週間 Σ(゚Д゚;)

て事は・・

え・・ダイエット始めて、もう一週間と4日!!Σ(゚Д゚;)

実感ないわ〜

何だかんだ、常に意識して頑張ってる方よ☆

やっと2キロ弱・・・

昔は一日、二日で2キロぐらい落ちてたよね(;¬_¬)

ま、頑張って続けよう〜


さて、先生来る前にダイエット兼ねての大掃除しよう〜!!


コメント
2013年6月26日 22:00
こんばんわ(*^^*)
おぉ、楽しいピアノレッスンの時間ですね?(σ≧▽≦)σ(笑)
継続すれば必ず結果は出ますよ(* ̄∇ ̄)ノ
頑張りましょう\(^-^)/
2013年6月27日 06:50
とむちゃん♪

出てきた〜(〃▽〃)楽しいピアノレッスン前の大掃除がきいたかな〜♪

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40歳 女性 身長:150.0cm
京都の子持ちヾ(●゚D゚)ノ
お酒も油料理も大好き・・・

メッチャ太りまして・・・
頑張ってみようと思ってみました(´A`)ノ

よろしく〜♪
2013年6月14日スタート
開始時48.0kg 26.9%
-1.5kg +0.8%
現在46.5kg 27.7%
あと5.5kg あと7.7%
目標41.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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