ダイエット日記 > あおさんのマイページ > 体重計り忘れ…。
日記
2013年6月26日(水)

ウォーキング 30分

未記入

半身浴 30分

未記入

腹筋 10回

未記入

昨日の夜は何も間食してないのに71.2くらいあったんですよね〜。
なんの増量だったんだろ??
むくみということもあり得るけど…。
今日の夜また計ってみよう。

今日、だんさなさんの方の親戚から果物やら漬物やらいただきました♪
が!!
電話と訪問が早い…。(時間的に…)
仕事終わってからとかにして欲しいと本気で思いました…。
ありがたいことなんですがね…。
果物って朝食べるといいって聞いたことあるので、さっそく明日の朝から食べようと思います♪


コメント
 
 
2013年6月26日 18:10
果物を朝食にはちょうどいいですね♪
ダイエットがんばりましょ〜♪(ФωФ)
2013年6月26日 22:40
こんばんわ(*^^*)
自分は果物が苦手なんですよね(;´∀`)
嫌いではないんですが、全く食べる気にならない……( ̄▽ ̄;)(笑)
バナナならなんとか……そういえば、バナナダイエットってあった気が……調べて来ますε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
2013年6月27日 10:26
日生さん
朝食+果物ですが…(笑)
ダイエットとは言えない様子になってきてますが、頑張ります!
2013年6月27日 10:28
とむさん
果物苦手な人いるんだ〜。
って、あたしはバナナが苦手です(笑)
だから、バナナダイエットは出来ないの〜。。。
とむさん、興味があったらやってみてね♪

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30代後半 女性 身長:151.0cm
あまりの体重増加にどうにかしないと!と始めることにしました。
よろしくお願いします。
2013年5月13日スタート
開始時77.0kg 50.0%
-2.4kg -1%
現在74.6kg 49.0%
あと24.6kg あと19%
目標50.0kg 30.0%

 

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まな
20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

じゅんたん
36歳 女性 
149.0cm 72.0s

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