日記
2013年6月26日(水)
消費カロリー 2,968 kcal

夜7時以降は食べない

○

炭水化物は1日に1、2回

×

水を2L飲む

×

散歩する

×

よく噛んで食べる

×

半身浴をする

○

10時には寝る

×

クレンズダイエット

未記入

100gのみ食べる

未記入

やった〜(*^▽^*)

10:05
体重59.0kg  体脂肪率34.0%

今度の夏休みはLAに行ける〜!!
でも、太らないよう気を付けんきゃ"(-""-)"
LAには、おいしいものがたくさんあるのに泣


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女性 身長:150.7cm
10ヶ月で20キロ増加してしまいました。どうにかして、元の体重に戻りたい。そして、好きな子にふさわしい女の子になってに告白できるように綺麗になりたいと思います。あと、今の自分に自信がないので自身を持てるよう美しい体を手に入れたいと思います!
2013年5月26日スタート
開始時62.0kg 35.0%
-1kg ±0%
現在61.0kg 35.0%
あと21kg あと20%
目標40.0kg 15.0%

 

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とこ
48歳 女性 
149.1cm 60.1s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 64.0s

hoi
女性 
152.0cm 58.2s

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りさママ
50歳 女性 
158.0cm 79.1s

向日葵
20代後半 女性 
162.0cm 66.7s

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

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