日記
2013年6月26日(水)
体重66.9kg   体脂肪率33.3%
収支カロリー -341 kcal
摂取カロリー 1,458 kcal
消費カロリー 1,799 kcal

夜8時以降は食べない

○

食事を記録する

○

1日1500KCAL

○

66.9kg   33.3%

10:05
体重66.9kg  体脂肪率33.3%


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46歳 女性 身長:165.0cm
初めまして。産前は56キロほどまで落としていた体重が、結婚→出産という過程を経て、産前最高クラスの68キロまで戻ってしまいました。。。今妊娠を考え中なので、ダイエットには、はなはだ不向きですが、やれる範囲でがんばりたいです。
2013年5月10日スタート
開始時68.0kg   
-1kg
現在67.0kg 34.1%
あと11kg あと12.1%
目標56.0kg 22.0%

 

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167.8cm 65.1s

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