ダイエット日記 > KOTOBUKIさんのマイページ > 66.9kg 33.3％
2013年6月26日（水）
体重66.9kg 体脂肪率33.3％ 収支カロリー -341 kcal
摂取カロリー 1,458 kcal
消費カロリー 1,799 kcal
夜８時以降は食べない |  | 食事を記録する | |
１日1500KCAL | |
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46歳 女性 身長：165.0cm
初めまして。産前は５６キロほどまで落としていた体重が、結婚→出産という過程を経て、産前最高クラスの６８キロまで戻ってしまいました。。。今妊娠を考え中なので、ダイエットには、はなはだ不向きですが、やれる範囲でがんばりたいです。
2013年5月10日スタート
| 開始時 | 68.0kg | |
 | -1kg | |
| 現在 | 67.0kg | 34.1％ |
| あと11kg | あと12.1％ |
| 目標 | 56.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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