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2013年6月26日(水)
体重49.9kg 体脂肪率21.7%半身浴 | ![]() | お尻シェイプ体操 | ![]() |
朝起きたらラジオ体操 | ![]() | 間食はダラダラしない! | ![]() |
毎朝体重測る! | ![]() | 夜だけ炭水化物抜き | ![]() |
骨盤体操する | ![]() | グリーンスムージーを毎日飲む! | ![]() |
夜8時以降食べない! | ![]() |

コメント
2013年6月26日 20:43 | ||
すごいすごーい!40キロ代見えましたね!おめでとうございますo(^▽^)o |

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