日記
2013年6月26日(水)
体重74.8kg   体脂肪率41.2%

夜9時以降は食べない!!

未記入

毎朝、体重計にのる。

○

74.8kg   41.2%

08:59
体重74.8kg  体脂肪率41.2%


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40代後半 女性 身長:158.0cm
この年だとなかなかダイエットがうまく出来ない(T-T)

この日記で成功させたい!!

皆様、よろしくお願いいたしますm(__)m
2013年6月24日スタート
開始時74.6kg 40.6%
+0.2kg +0.6%
現在74.8kg 41.2%
あと9.8kg あと5.7%
目標65.0kg 35.5%

 

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158.0cm 76.4s

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