日記
2013年6月26日(水)
体重51.4kg

夜ご飯の後、何も食べない

×

ストレッチする

○

毎日20分の有酸素運動する

○

筋トレする

○

イライラしない

×

ラジオ体操する

○

隣のお母さん

08:54
体重51.4kg

昨日のお昼過ぎまで、食欲が止まらなくてチョコクッキーやパンをバクバク食べてたけど
お昼に子供の習い事行って目が覚めた!!

隣のお母さん、きれい過ぎ!!
スタイル良過ぎ!!

なにかしらの努力をしてるに違いない

私も急にやる気が出てきた(o^^o)


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40歳 女性 身長:159.0cm
明日から頑張って絶対目標達成するゾー
2013年6月21日スタート
開始時51.4kg   
-2kg
現在49.4kg 23.0%
あと1.9kg
目標47.5kg   

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.2s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

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