日記
2013年6月26日(水)
体重72.5kg

寝る前に食べない

未記入

腹八分目

未記入

1日1500kcal

未記入

炭水化物を減らし野菜スープを食べる

未記入

間食はほどぼどに

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

72.5kg

08:09
体重72.5kg


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45歳 女性 身長:163.5cm
制服パンパンヤバい(;゜∇゜)です
2013年5月9日スタート
開始時74.0kg 34.0%
+1kg +1.6%
現在75.0kg 35.6%
あと12kg あと10.6%
目標63.0kg 25.0%

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.8s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.9s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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