日記
2013年6月26日(水)
体重45.0kg   体脂肪率23.5%
収支カロリー -888 kcal
摂取カロリー 612 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

スクワット10回×3セット

○

45.0kg   23.5%

08:00
体重45.0kg  体脂肪率23.5%


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29歳 女性 身長:156.0cm
(´-`)
2013年5月8日スタート
開始時49.4kg 28.1%
-6kg -6%
現在43.4kg 22.1%
あと1.4kg あと2.1%
目標42.0kg 20.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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