日記
2013年6月26日(水)
体重51.2kg
収支カロリー -704 kcal
摂取カロリー 981 kcal
消費カロリー 1,685 kcal

夕食は炭水化物抜き

未記入

ステッパー最低300回

○

腹減ったらガム

○

間食は夕方4時以降しない

×

夜8時以降何も食べない

×

便通はあるか

未記入

出来るだけ間食しない

未記入

51.2kg

06:40
体重51.2kg


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35歳 女性 身長:160.0cm
もはや三十路のブタ〓 おばちゃんにならないように頑張りますッ〓〓〓 取りあえず目標は50キロ切る事 自分に負けず頑張ります
2013年6月24日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと3kg
目標48.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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