日記
2013年6月25日(火)
体重45.9kg

食事の時はネットしない

×

晩ごはんの後は甘いものを食べない

×

食べたものを記録する

○

午前はよく動いた

22:00
体重45.9kg

昼食を食べながらネットしたが、ネットのせいで食べるのが止まらなくなることはないという自信があったのでよい。午後は比較的ゆっくり。午後3時ぐらいから夜にかけて、甘いものを食べたくなる。


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
産後、母乳育児中。7月末までに妊娠前のパンツが履けるようになるのが目標。
2013年6月22日スタート
開始時46.1kg
-0.8kg
現在45.3kg
あと1kg
目標44.3kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 43.7s

一覧へ

 

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!