日記
2013年6月25日(火)
体重45.9kg

食事の時はネットしない

×

晩ごはんの後は甘いものを食べない

×

食べたものを記録する

○

午前はよく動いた

22:00
体重45.9kg

昼食を食べながらネットしたが、ネットのせいで食べるのが止まらなくなることはないという自信があったのでよい。午後は比較的ゆっくり。午後3時ぐらいから夜にかけて、甘いものを食べたくなる。


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女性 身長:156.0cm
産後、母乳育児中。7月末までに妊娠前のパンツが履けるようになるのが目標。
2013年6月22日スタート
開始時46.1kg
-0.8kg
現在45.3kg
あと1kg
目標44.3kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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