日記
2013年6月25日(火)
体重45.9kg

食事の時はネットしない

×

晩ごはんの後は甘いものを食べない

×

食べたものを記録する

○

午前はよく動いた

22:00
体重45.9kg

昼食を食べながらネットしたが、ネットのせいで食べるのが止まらなくなることはないという自信があったのでよい。午後は比較的ゆっくり。午後3時ぐらいから夜にかけて、甘いものを食べたくなる。


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女性 身長:156.0cm
産後、母乳育児中。7月末までに妊娠前のパンツが履けるようになるのが目標。
2013年6月22日スタート
開始時46.1kg
-0.8kg
現在45.3kg
あと1kg
目標44.3kg

 

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39歳 女性 
153.8cm 44.8s

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158.0cm 45.4s

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155.5cm 47.6s

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