日記
2013年6月26日(水)
体重57.4kg   体脂肪率34.6%

やたら体重計に乗る

○

米は我慢でしょ

○

ウォーキング

○

05:23
体重57.4kg  体脂肪率34.6%

若い頃は2週間もあれば簡単に2キロは落ちたもんだけど、さすがに三十代後半、なかなか落ちないなー。

やっと1キロ。

地道に続けて行くしかないんだけど。

ダイエットも飽きるなー。

今日から青汁を飲み始めた。

とりあえず今の生活を2ヶ月続けよう。

痩せられるっていう自信が欲しい!

今日から体脂肪も計ります。


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42歳 女性 身長:155.0cm
Lサイズの(下手すりゃ2Lサイズ)の主婦です。
2013年6月15日スタート
開始時58.4kg   
-0.8kg
現在57.6kg 33.0%
あと4.6kg
目標53.0kg   

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.6s

いずみ
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152.0cm 54.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.7s

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165.0cm 60.3s

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