日記
2013年6月26日(水)
体重57.4kg   体脂肪率34.6%

やたら体重計に乗る

○

米は我慢でしょ

○

ウォーキング

○

05:23
体重57.4kg  体脂肪率34.6%

若い頃は2週間もあれば簡単に2キロは落ちたもんだけど、さすがに三十代後半、なかなか落ちないなー。

やっと1キロ。

地道に続けて行くしかないんだけど。

ダイエットも飽きるなー。

今日から青汁を飲み始めた。

とりあえず今の生活を2ヶ月続けよう。

痩せられるっていう自信が欲しい!

今日から体脂肪も計ります。


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41歳 女性 身長:155.0cm
Lサイズの(下手すりゃ2Lサイズ)の主婦です。
2013年6月15日スタート
開始時58.4kg   
-0.8kg
現在57.6kg 33.0%
あと4.6kg
目標53.0kg   

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

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タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
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よっちゃん
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162.0cm 56.5s

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