日記
2013年6月25日(火)

腕立て伏せ30回2セット

未記入

腹筋30回2セット

未記入

背筋30回2セット

未記入

スクワット30回2セット

未記入

ロングブレス1回目

×

毎日体重測定

○

ロングブレス2回目

×

ロングブレス3回目

×

腹筋20回×3セット

×

腕立て伏せ20回×3セット

×

懸垂×出来るだけ

×

286日目

00:00
体重59.6kg  体脂肪率12.4%

ヨーグルト断食2日目

やっぱり腹ペコ

仕事フラフラするし

ちょっと頭痛するし

立ちくらみもするし

ということで今日で終了

明日の朝飯は玉子おかゆ

楽しみすぎる\(^o^)/


コメント
Azu
2013年6月26日 17:37

ふふふ(*^^*)
まるぴ断念(笑)

断食あとのごはん楽しみすぎるよね

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26歳 男性 身長:170.0cm
絶対やせる。
2013/10/15 グラフリセット
2014/10/14グラフリセット
2012年9月13日スタート
開始時70.0kg 21.3%
-1kg -1.4%
現在69.0kg 19.9%
あと11kg あと7.9%
目標58.0kg 12.0%

 

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昨日
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