日記
2013年6月26日(水)
体重56.2kg

間食禁止!!

×

勉強する

○

横手式エクササイズ

○

寝るだけダイエット

○

脚筋トレ

○

維持!!

00:36
体重56.2kg




体重は維持!!

テスト中ってのもあって
ビターチョコを結構食べちゃった汗

でも、お腹すいた時、昆布で我慢!
夕飯後にすぐにシューアイスをたべちゃったのは反省です。


さて、
きょうは横手式筋トレを初めて調度一週間
経ったので、ウエストとおへそ回りはかってみました!

結果はこちら!!


W70→68
おへそまわり76→73


痩せてるやん!


一週間で2cmかぁとかせっかちな私は思ってしまいますが笑

とりあえず一ヶ月続けるって決めたからね!!


やってみますよ!!


頑張ります!!


明日もてすとーーー。。。。


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20代前半 女性 身長:162.0cm
やばいやばい60キロになってしまったということで
真剣にダイエット始めました。
 
高校生です
よろしくお願いします^^
2013年3月9日スタート
開始時60.0kg
-3.2kg
現在56.8kg
あと1.8kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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クルミ
女性 
160.0cm 59.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.5s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

ひーman
男性 
157.0cm 66.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

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