日記
2013年6月25日(火)
体重49.3kg   体脂肪率27.0%

40分以上の運動

×

おやつ150kcalまで

×

1日トータル1465calまで

×

毎日体重を計る

○

KOT

×

前髪が、うねるー

00:19
体重49.3kg  体脂肪率27.0%

梅雨だからー
茄子のヘタのよーに左右の前髪が
外にくるんって
なる…
llllll(-ω-;)llllll
うっとおしい。

今日こそは
おやつ、150kcalに抑えよーと
アルフォートとミニブラックサンダー
を取ったのに、
「かまん。かまん。お食べやー亅
との、お誘いに簡単にノリ、
焼き菓子(パウンドケーキみたいなの)
やりました…

すみません。

あー!!
嘔吐下痢にでもならん限り
食べることおさえれんー!!
。゚(。ノω\。)゚。



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女性 身長:152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー!
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン!

おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました!矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功!
歯並びピカピカ!
目指すぞぉぉぉー!
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2.4kg -1.6%
現在49.6kg 27.4%
あと2.6kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

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カラット
女性 
152.0cm 64.9s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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