日記
2013年6月25日(火)
体重49.3kg   体脂肪率27.0%

40分以上の運動

×

おやつ150kcalまで

×

1日トータル1465calまで

×

毎日体重を計る

○

KOT

×

前髪が、うねるー

00:19
体重49.3kg  体脂肪率27.0%

梅雨だからー
茄子のヘタのよーに左右の前髪が
外にくるんって
なる…
llllll(-ω-;)llllll
うっとおしい。

今日こそは
おやつ、150kcalに抑えよーと
アルフォートとミニブラックサンダー
を取ったのに、
「かまん。かまん。お食べやー亅
との、お誘いに簡単にノリ、
焼き菓子(パウンドケーキみたいなの)
やりました…

すみません。

あー!!
嘔吐下痢にでもならん限り
食べることおさえれんー!!
。゚(。ノω\。)゚。



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女性 身長:152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー!
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン!

おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました!矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功!
歯並びピカピカ!
目指すぞぉぉぉー!
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2.4kg -1.6%
現在49.6kg 27.4%
あと2.6kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

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Anna
女性 
152.0cm 65.5s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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