日記
2013年6月26日(水)
体重57.9kg

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

風呂でスクワット

○

ストレッチ

○

お風呂でひねり

×

マッサージ

×

6月25日

00:01
体重57.8kg


朝ごはん ご飯納豆ウィンナー

お昼ごはん お弁当

夕飯(分割)
6時半 おにぎり小 きんとんパイ
9時半 サラダ



体重変わらず((´^ω^))
まぁ今は最低限は
食べないとテスト期間で
頭回らなくなるからな〜

とりあえず57キロ代
(前半がいいけどw
キープしてテスト
終わったら減らそーヽ(´ー`)ノ 


コメントする


 


22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

rion
女性 
158.0cm 53.1s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

一覧へ

 

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!