日記
2013年6月25日(火)
体重44.3kg

毎日体重はかる

×

夜は腹7分目まで

×

間食をしない

×

マッサージを毎日する

○

1500i以下にする

×

パン禁止

○

水1g飲む

×

recordingする

×

柔軟

×

8時以降は何も食べない

○

本気

23:05


dietします!!

いつも本気って言ってるけど三日坊主、、、

カッコ悪いなって思ってた

ずっと。

もうこれ以上太りたくない!!

こんなに太ったんだから

あとは痩せるだけだよね

これ以上太るってことは

小6や中1の時に戻るってこと。

ほんとにやだ。

あの頃は本当に自分に自信なくて

自分が嫌いでした。

でも中2の秋頃、

41.4sまで減量に成功しました。

それから自分に自信がついて

友達とおもいっきり遊んだり

あの頃はすごい気持ちよかった!!(笑

でも油断したんだよね。

Popcornツアーも終わってから

dietは少し休もうとか思った

そしたらどんどん体重が増えていって

気がついたら44sになってしまいました。

それでdietしても続かない毎日。

ストレスたまってる

でも痩せたいです。

太りたくないです。

1日で1sは無理。

だから1日0.3sとか

地道に減量しようと思います。

少しずつ確実に。


気づいたら痩せてた!みたいな

これ以上太りません!!

断言します(笑










おわり


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19歳 女性 身長:157.6cm
LJCです☆

diet頑張ってます!

-5sのdietに成功して

お正月太りで+3s(-ロ-;)

未だに痩せられてません...

地道に頑張ります


AMNOS神風love.


(‘ ◇‘)
ノノ`∀´ル
(.゚ー゚)
(´・∀・`)
(`・З・´)

【5人で嵐】
2012年8月9日スタート
開始時44.2kg
-4.2kg
現在40.0kg
あと1kg
目標39.0kg

 

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30

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.4s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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