日記
2013年6月25日(火)
収支カロリー -1,155 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 1,555 kcal

ストレッチ

未記入

造顔マッサージ

未記入

朝一ロングブレス

未記入

骨盤枕

未記入

仕事の日は18時以降食べない

未記入

ドカ食いしないっ!

未記入

野菜を中心に摂る

未記入

お肉よりお魚

未記入

炭水化物控えめ

未記入

体調。。

23:03


最近体調が良くないのでダイエット中断してました


風邪からか、ねこアレルギーからか次期的なものなのか、、喘息気味です

イライラする


若干体が痛いし風邪かもなのでリポDとアクエリアス飲んでみた


明日は前から約束してたから遊びに行く予定です(笑)


体調管理ができないとか嫌だ(T_T)笑


はやく寝よ。。


んで明日からまたダイエット再開しよ



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20代後半 女性 身長:153.0cm
今度こそ諦めずに痩せたいです。
ストイックになりすぎない程度に頑張る!
2010年4月12日スタート
開始時42.6kg   
-1.6kg
現在41.0kg 18.0%
あと1kg
目標40.0kg   

 

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昨日
合計

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.8s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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