日記
2013年6月25日(火)
体重51.3kg
収支カロリー -1,409 kcal
摂取カロリー 670 kcal
消費カロリー 2,079 kcal

朝はバナナジュース

未記入

夜、腹筋と脚の運動

未記入

21時以降は食べない

未記入

飲み会・外食の前後の日は2食バナナジュース

未記入

ドカ食いしない

未記入

51.3kg

22:37
体重51.3kg


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27歳 女性 身長:157.0cm
一度もダイエット成功したことない学生です。
ぽっちゃり脱出したいです。
2013年6月20日スタート
開始時52.0kg
-0.5kg
現在51.5kg
あと2.5kg
目標49.0kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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