日記
2013年6月25日(火)

起きてトイレの後に体重測定

○

菓子パン買わない

○

8時以降何も食べない

×

ご飯は100g!!

○

今日は

22:15
体重75.2kg  体脂肪率44.0%

朝から歯医者行ったり

買い物行ったり

運動は・・・・

店の中を歩き回っただけ・・・


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28歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 63.6s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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