日記
2013年6月25日(火)
体重48.2kg

おつーじcheck

未記入

腰回し左右100回ずつ

○

肩回し100回

○

ベロ回し体操、左右20回ずつ3セット

○

ベロ押し体操、気付いた時に

○

タコ顔体操、10秒キープ朝晩2回

○

夕食後10分以内に動き出す

○

サプリ

○

おつーじ

○

出たー

21:48
体重48.2kg

べんぴぃから脱出!
なんだけどぉ、まだ何かムズムズ(-""-;)
そのせいか、体重増えてくし…
明日も増える
だって、さっき計ったら48.8だったし(泣)
純ココア買ってこなきゃね( v^-゜)♪


コメント
2013年6月25日 23:41
おぉ!出たなら良かったね(*゚▽゚*)
純ココア+ハチミツ+豆乳はかなり美味しいよ
2013年6月26日 00:02
>あいたんママさん
おかげさまで♪(/ω\*)
ハチミツと豆乳は常備してるので、後は純ココアのみ!
買いに行くの楽しみ(*´∀`)
2013年6月26日 07:54
おべんぴさまの脱出、おめでとうございます(。ゝω・。)ゞ大変でしたね(*'.'*)
朝のスムージーいいですよー(σ゚∀゚)σ
魚の目は皮膚科でも外科でもどっちでもいいんですね!まさかわざわざ調べて下さったのですか?!
どうもありがとうございますヽ(≧▽≦)ノ
皮膚科は3つくらい行ったのですが全然良くならず…今度は外科に行ってみようと思います(´・_・`)
足が痛いと思う存分運動することができないので、早く治してダイエットをもっと頑張れるようにしたいですT^T
2013年6月26日 21:28
>あゆさん
スムージーってピンキーでよく見かけて、気になってたんですけどやっぱり良いんですねー(^^)
作るの面倒なんで、探してみようかな(笑)

病院調べましたよー(^^)
しっかり治さないとダイエットに力入り切らないですもん!
ファイトp(^-^)q

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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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