日記
2013年6月25日(火)
消費カロリー 3,029 kcal

夜7時以降は食べない

未記入

炭水化物は1日に1、2回

未記入

水を2L飲む

未記入

散歩する

未記入

よく噛んで食べる

未記入

半身浴をする

未記入

10時には寝る

未記入

クレンズダイエット

未記入

100gのみ食べる

未記入

60.0kg   34.0%

19:21
体重60.0kg  体脂肪率34.0%


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女性 身長:150.7cm
10ヶ月で20キロ増加してしまいました。どうにかして、元の体重に戻りたい。そして、好きな子にふさわしい女の子になってに告白できるように綺麗になりたいと思います。あと、今の自分に自信がないので自身を持てるよう美しい体を手に入れたいと思います!
2013年5月26日スタート
開始時62.0kg 35.0%
-1kg ±0%
現在61.0kg 35.0%
あと21kg あと20%
目標40.0kg 15.0%

 

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ゆみこ
45歳 女性 
152.5cm 63.0s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.9s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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