日記
2010年6月10日(木)

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

×

○

○

○

○

○

○

6/10

9:00
りんご半分
ヨーグルト

12:00
ご飯
ジャガイモのチーズ焼き
豆腐ハンバーグ1
サラダ
納豆キムチ

18:00
焼おにぎり

22:00
アルフォート

今日は早起きするはずが目覚ましが聞こえず予定よりかなり遅めの起床…ヾ( ̄3 ̄)/
2時間勉強してお昼ごは〜ん。やっぱり料理楽しいうふ

そのあと学校行って3,4,5限〜。そのあとすぐ公務員講座。ご飯食べる時間もないから教室行きながらおにぎりパクパク。5限押したけん遅刻しそうやってめっちゃ走ったし(笑)
そして終わったのは21:30。

てことはあたし…今日1日の学習時間、合計10時間くらいかな(笑)
す、すげい(」゜□゜)」〓!!
怠惰な生活を送っている人が大半な大学生にしてはね(笑)

勉強も楽しい〜
明日も頑張って勉強します!
とりあえず早く寝ようっ!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 49.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.7s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.2s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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