日記
2013年6月25日(火)
体重48.9kg   体脂肪率21.1%

おやつを食べない!

×

夜9時以降食べない!

○

寝る前にストレッチ!

○

日曜は断食day!

○

1日1gずつ!

○

3日目☆

16:47
体重48.9kg  体脂肪率21.1%

始めて3日。

順調♡

明日からテストだから給食でないんだー(´・_・`)

家で食べたらいっぱい食べちゃいそう...。

気合と根性!


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10代後半 女性 身長:158.0cm
夏休みに、ビキニ着るのがとりあえずの目標!
2013年6月22日スタート
開始時49.0kg 22.0%
-0.7kg -3.1%
現在48.3kg 18.9%
あと3.3kg あと0.9%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 80.2s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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