日記
2013年6月25日(火)
体重62.4kg   体脂肪率31.4%

最低でも腹筋100回

○

生理きたー

13:28
体重62.4kg  体脂肪率31.4%

生理きたせいか
いっきに+1キロ(。>皿<。)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:167.0cm
24歳で1児のママです☆

167センチ_6/24現在61.4キロ
過去に48キロまでおとしました(●'w'●)

リバして61キロになり
そのまま妊娠して+10キロΣ('A`)
産後1週間で妊娠前に戻りました。

今は45キロに向けてのダイエット!
最後のダイエットにしたいから
厳しい食事制限はしません(*`・з・´)

2013年6月24日スタート
開始時61.4kg 30.8%
+1kg +0.6%
現在62.4kg 31.4%
あと17.4kg あと11.4%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.6s

一覧へ

 

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!