日記
2013年6月24日(月)
体重82.0kg   体脂肪率46.7%

通勤:自転車で直接(自転車往復1時間)

未記入

通勤:駅まで(自転車往復30分)

○

夜バイト(3時間立ち仕事)

○

休日バイト(9時間)

未記入

犬の散歩(30分)

×

洗濯物

×

ダンス1曲

×

風呂マッサージ(顔)

○

風呂マッサージ(全身)

○

腹筋運動

未記入

太もも運動

○

肩甲骨運動

○

二の腕運動

○

樹液シート(むくみ対策)

×

プラセンタ(美容)

○

ビタミンC(美容)

○

汗とスーツと面接

00:00
体重82.0kg  体脂肪率46.7%

BMI値32
基礎代謝1779kcal
***********
【朝】無し

【昼】鯖の煮付け、大根と人参の煮物、金平ゴボウ、揚げと大豆と昆布の煮物、茄子の味噌のせ、赤出し、発芽玄米と五穀米のご飯、柚子スカッシュ、水

【夜】卵かけご飯、トマトキュウリトマトのサンドイッチ、トマトジュース、R1ヨーグルト

【その他】クリーム大福、ミネラルウォーター、太陽のマテ茶


***********
今の派遣の仕事がもうすぐ期限切れになる為、二社面接に行ってきた

この時期のスーツとか地獄っす
(;・ω・;)
汗に濡れたシャツが…絞れました
太ってから汗も臭くなったし…
制汗スプレーと汗拭きシートの消費量が半端ないす
(;・ω・;)
デブ=臭いとか
思われんの
めちゃくちゃ切ないしな…

汗ケアはぬかりなく!
まずはそこから


コメント
2013年6月26日 00:04
お疲れ様(^o^)/
汗は気になるね…臭いも気になるけど、
『汗かいてる=太っちょ』って、
汗かいてるだけでも気になっちゃいます(-。-;

私もスプレー&シートは、
夏の必携アイテムよ(;^_^A

就活、頑張ってね\(^o^)/
2013年6月27日 07:03
ありがとうございます!仕事見つかると良いけど…今日は暑くなりそうだからまた汗に気をつけよっと☆

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30代後半 女性 身長:158.0cm
リバウンドを繰り返し48kg→83kgの激太りしてしまいました。
え?そんなことってあるんですか?
ってあるんですよ!!!!
(>ω<:)
世間や社会の目は確実に辛くなりましたよね…
この気持ちがわかる方が…ここには沢山いますよね…
見た目で離れて行った友達までいる
え?そんなことってあるんですか?
ってあるんですよ!!!!
(>ω<:)www
もし痩せてまた近付いてきても、もう友達ぢゃないんだからね
(`ε´)〈プンスカ

しかも私…
一年半後に結婚を控えていて…
ヤヴァイヤヴァイマジでヤバい!ヤバァァアアアイ!!!
(((;゚д゚)))
なんとか滑り込み50kg代にしたい!
という考えの59kg目標でww
が、が、頑張ります(;・ω・;)
2013年6月23日スタート
開始時83.0kg 50.0%
-5.2kg -5.4%
現在77.8kg 44.6%
あと18.8kg あと19.6%
目標59.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.3s

40歳 女性 
158.0cm 79.0s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.3s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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