日記
2013年6月25日(火)
体重55.8kg   体脂肪率35.0%

食べる前にお水を飲む

未記入

夜はシェイク

未記入

18時以降は何も食べない

未記入

トレーシーメゾットをやる

未記入

ストレッチをする

未記入

マッサージをする

未記入

ウォーキング1時間

未記入

55.8kg   35.0%

08:56
体重55.8kg  体脂肪率35.0%


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23歳 女性 身長:150.0cm
いつもやめちゃうので、
日記はじめます(。・ω・。)

ダイエット仲間ほしいです。
なかよくしてください( ^ω^ )


今年の夏は絶対海にいくU・x・U!

彼氏のために!痩せて可愛くなって
自慢できるような彼女になる(^_^)!

じぶんに自信もてるようになって、
素敵女子に!魅力的な女子になる!

2013年6月18日スタート
開始時58.0kg   
-2.2kg
現在55.8kg 35.0%
あと10.8kg
目標45.0kg   

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 80.0s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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