日記
2013年6月25日(火)
体重44.3kg   体脂肪率24.9%

ウオーキング1時間

○

エレベーターを使わない

○

夜9時以降は食べない

○

6/25 曇天

08:54
体重44.3kg  体脂肪率24.9%

今朝も5:00より1時間、ウオーキングできました!


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女性 身長:154.0cm
二重あごとお腹周りのお肉をとりたいので、43kgを目標にして、頑張ります!
2013年6月21日スタート
開始時44.3kg 25.3%
+0.4kg +0.5%
現在44.7kg 25.8%
あと1.7kg あと1.8%
目標43.0kg 24.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 84.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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