日記
2013年6月24日(月)
体重45.3kg   体脂肪率24.2%
収支カロリー -771 kcal
摂取カロリー 729 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

スクワット10回×3セット

○

45.3kg   24.2%

08:42
体重45.3kg  体脂肪率24.2%


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29歳 女性 身長:156.0cm
(´-`)
2013年5月8日スタート
開始時49.4kg 28.1%
-6kg -6%
現在43.4kg 22.1%
あと1.4kg あと2.1%
目標42.0kg 20.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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