日記
2013年6月25日(火)
体重79.0kg   体脂肪率38.8%
収支カロリー -1,177 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 2,577 kcal

79.0kg   38.8%

07:51
体重79.0kg  体脂肪率38.8%


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29歳 女性 身長:160.0cm
新しい職場で頑張り始めた!
これからは、65キロ目指してがんばるぞー!
朝はスムージー!昼はがっつり!夜はサラダでいくよー!
2013年5月18日スタート
開始時86.4kg 43.2%
-16.9kg -11.6%
現在69.5kg 31.6%
あと10.5kg あと6.6%
目標59.0kg 25.0%

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.3s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.1s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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