ダイエット日記 > りなふぃっしゅさんのマイページ > \2日目ダイエット日記/
日記
2010年6月10日(木)
体重52.9kg

夜8時以降は何も食べない(バイト休みの日)

○

間食は200kcal以内

未記入

よく噛んで食べる

未記入

水2リットル

未記入

○

○

○

○


お水飲むの苦手かも(;^_^A
元々水分取らない子なんで←
でも体に良いから頑張れる!

後、ついついパイ食べちゃった←
好きなんだお〜('p';)←←←

あ、焼きそばは糸こんで作ったから
低カロリーなんだななんだな♪
コンニャクとは思えない美味しさよ〜


*今日食べたもの*

朝 シリアル+牛乳(352kcal)
  卵焼き(一切れ)
  キュウリ(一切れ)

昼 焼きそば(糸こん)
  ブルーベリーパイ(194kcal)

夜 八宝菜
  酢の物


今日は20分くらいウォーキングした^^*

さ、ぱぱんのお弁当作らなきゃ(`O`)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:162.0cm
サボってしまいました(泣)


10/23

大好きな人の誕生日の日から
ダイエット再始動です(;ω;´)


憧れの方々に近づくため
大好きな人に思ってもらうため

自分に自信を持つため


絶対痩せる

痩せなきゃやばい

頑張るぞ


≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

1ヶ月で3kg落とせました^ω^

来月の23日までに
また3kg落とすのが
今の目標です(*'`*)

更新日→11/23(火)

2010年6月9日スタート
開始時54.0kg
-3kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.3s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.4s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!