日記
2010年6月10日(木)
体重50.3kg   体脂肪率25.0%

水分1・5〜2リットル

○

運動、ストレッチ、マッサージ(顔)

○

夜バカ食いしない

○

4日目☆

00:00
体重50.1kg  体脂肪率25.5%

おはよーさん☆
起きたら体重50.1

昨日の朝より−0.5だぜ!



今日はバナナとスキムミルクの日やけど

豆乳、バナナジュースにしたったぁ♪


久しぶりに飲んだらうます!


燃焼スープ、もはや毒スープにしか思えん....

いい加減あきたわ(笑)
飲みたくないー!(笑)


お腹減ったら頑張って飲まな( ̄▽ ̄)



最近起きたらごきげんよう見て、昼ドラ見て、韓流見るパターン。


ドラマ見たら運動しよっと♪


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30代前半 女性 身長:168.0cm
やせるどー!
2010年6月9日スタート
開始時51.9kg 25.8%
+0.4kg -0.6%
現在52.3kg 25.2%
あと7.3kg あと5.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.8s

Ryo
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166.0cm 54.4s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 54.1s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
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153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

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