日記
2010年6月10日(木)
体重58.5kg

体重は朝晩二回量る

○

ウォーキングorサイクリングを30分以上する

○

シェイプボクシング30分する

○

夜9時以降は何も食べない

×

うんちした?

未記入

見たくなかった

00:00
体重58.5kg

見たくなかった・・・体重の数字
絶対、太ったよな〜と主人の言葉・・・絶対って!なんだよ!

昨日しゃがんで、物を拾おうとしたら・・・
「うっ!!!」
おなかが・・・・お腹の贅肉が〜〜〜邪魔で、息が出来なかった

主人の一言じゃないけど・・・絶対ヤバい!!!

三日坊主にならないようにしよう。
主人に言わせたい!!!

おっ、痩せたね〜〜〜ってさ〜
そして言ってやりたい!
「お前も、痩せろ〜〜〜〜」ってね(笑)


・・・・きゃ〜〜〜やっちゃいました。
9時10分、ホッピー一杯、パパと呑んでしまいました。
主人、明日から2泊の出張です。


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女性 身長:150.0cm
タバコを止めて半年、見事に太りました。
こんなオバサン体系になってしまった私・・・
なんとかなります???できます???

少しずつ、がんばります。
2010年6月10日スタート
開始時58.5kg 36.5%
-0.2kg -1.6%
現在58.3kg 34.9%
あと10.3kg あと8.9%
目標48.0kg 26.0%

 

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piyo
53歳 女性 
149.0cm 56.0s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

うきわ
51歳 女性 
150.0cm 57.5s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

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