日記
2010年6月10日(木)
体重57.5kg   体脂肪率29.3%

腹筋50回

未記入

腕立て30回

未記入

脚パカ50回

未記入

体重測る

未記入

6時以降食べない

未記入

昼ごはん

00:00



朝▽
なし

昼▽
ライス 150
甘辛ステーキ 300
味噌汁50

★500カロリー



朝お腹すいて
泣きそうでした(T_T)


ゆっくり食べてお腹いっぱい



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20代後半 女性 身長:160.0cm
不規則な生活で人生ピークの体重に(;_;)!!夏にお洒落したい!
一緒に頑張りましょお(o^∀^o)
2010年5月9日スタート
開始時58.0kg   
-0.3kg
現在57.7kg 29.3%
あと7.7kg
目標50.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 57.7s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.8s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

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