日記
2010年6月10日(木)
体重51.6kg   体脂肪率28.0%

睡眠6時間以上zz

○

お弁当持っていく!!

○

帰宅〜晩ご飯までの間食×禁止×

未記入

おつ〜じ=3

○

モムチャンダイエット

未記入

○

ひねりだし

00:00
体重51.6kg  体脂肪率28.0%

検便出すために頑張った

1週間ぐらい出てなかったのに体重が全然変わらなかった
不思議

でもお腹でてきたからコアリズムしなきゃ


コメントする


 


31歳 女性 身長:152.0cm
意志が弱くてなっかなかダイエットできません。。

食事制限はしたくないので、

生活改善とコアリズムでやせようと思ってます(ёc_,ё。)
2010年3月6日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-1kg -0.5%
現在51.0kg 27.5%
あと1kg あと1.5%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
女性 
153.0cm 52.5s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

一覧へ

 

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
32歳 女性 
166.0cm 52.7s

なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!