日記
2010年6月10日(木)
体重52.1kg

寝る前に腹筋60回・背筋30回・腕立て20回する!!

×

夜は豆腐と野菜と納豆以外食べない!!!!

○

ストレッチをお風呂上がりにする!!

×

お久

00:00
体重52.1kg



けしてサボッていた
わけではない!!笑

日曜日・火曜日は
外食やッたから

体重増えることわかッてたし
ちょッとでも
調整してから
体重はかろッて思て

やぱ増えてたけど
これくらいなら
すぐ戻せる!!!!!


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27歳 女性 身長:156.0cm
絶対痩せます(∀)/
2010年5月26日スタート
開始時54.0kg
-3.4kg
現在50.6kg
あと10.6kg
目標40.0kg

 

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