日記
2010年6月10日(木)
体重78.3kg

腹筋:50回

○

コアリズム:1セット

○

ストレッチ

○

ラテンエアロビ:1セット

未記入

間食無し!

未記入

朝でーす

00:00

皆さんおはよう

ゴザイマス←

今日は6時に起きましたw

起きて腹筋100回と

ストレッチを軽く…

朝ご飯メニューは
*ご飯(少なめ
*ウィンナー(1本と半分
*カボチャ(2つ
*卵焼き(2切れ
*ココア
ですっ\(^o^)/

意外にボリューミーかも

知れないですね;www

草食系男子を振り向かせ

る為に日々頑張ってます

目指せ←スザンヌwwww


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20代後半 女性 身長:162.0cm
脱☆豚

草食系男子に恋をした
2010年6月9日スタート
開始時78.0kg
-2kg
現在76.0kg
あと22kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 77.2s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 75.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
62歳 女性 
158.0cm 72.8s

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