日記
2010年6月10日(木)
体重58.0kg

朝ご飯を食べるようにする

○

よく噛んで食べる

○

お菓子は夜はダメ

×

夜ご飯はちょっとにする

×

むくみ取りマッサージ

○

深い呼吸をする

○

なるべく運動する!

○

旅人

00:00
体重58.0kg



おはよございまーす♪


増えてる〜(泣)

言い訳しますと←
風邪引いて
ご飯食べて、薬飲んで、すぐ寝た
とゆー..(・∀・)はは

また今日から気をつけよう!



昨日はしゃべれたわけじゃないけど
たくさん見れたとゆーか
同じ空間にいれたとゆーか…w

それだけで嬉し!(∩ω`)

私、ガン見しちゃうんです〜
ちっちゃい頃からの悪い癖(^^;)w



朝》お茶漬け

昼》お弁当

夜》ドライカレー

×アイス×
×チロルチョコ×

カレーもっと減らせばよかった(∀)
てかアイスの誘惑orz ←



はあ、テスト2日目!
終わった喜びを考えてがんばろ!!


今日も大好き∩^ω^∩


        (06:40)


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20代後半 女性 身長:161.0cm

目標体重クリアできたら
好きな人に告白するんだから!


\eighter☆すば担/

すばちゃん並のガリガリ
目指しますっ(`・_・)←


マイペースにがんばろ(^ω^)
2010年5月12日スタート
開始時58.8kg
-3.2kg
現在55.6kg
あと4.6kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

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