日記
2010年6月10日(木)
体重57.6kg   体脂肪率28.4%

体重測定

○

朝、水1杯

○

お通じよし!

未記入

1400カロリー

未記入

夜7時半以降食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

足上げ腹筋30回

未記入

お風呂後ストレッチ

未記入

39日目

00:00
体重57.6kg  体脂肪率28.4%

朝 ヨーグルト 50
スープ 200

昼 おにぎり 200


コメントする


 


20代後半 女性 身長:165.0cm
がんばります!
2010年5月3日スタート
開始時59.0kg 29.0%
-2.6kg -1.6%
現在56.4kg 27.4%
あと3.4kg あと4.4%
目標53.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

登録がありません。

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!