日記
2010年6月10日(木)
体重57.5kg   体脂肪率29.3%

腹筋50回

未記入

腕立て30回

未記入

脚パカ50回

未記入

体重測る

未記入

6時以降食べない

未記入

ちんすこう

00:00
体重57.5kg  体脂肪率29.3%



ウエスト68
下っ腹80
太もも58

体重 57.5


おやつに何も考えずに
ちんすこう6個食べたら
1200カロリーもあった!!


それがなかったら
1450カロリーで
抑えれたのに(>_<)

カロリー表示されてないの
怖いっっ

先に調べてから食べなきゃ


夜計ったら
58キロだったから
焦って半身浴30分

無理やり
元に戻した(>_<)


はるな愛の脚のやつやって
腸マッサージして寝よ




コメント
2010年6月10日 09:13
コメントありがとうございます!

ちんすこう…
おいしいですよねw
食べだしたら止まりませんよ…。
カロリーがそんなに高いなんて知らなかったです。。


はるな愛の足運動って寝ながら足を真上に上げ下ろしするやつですかね?

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20代後半 女性 身長:160.0cm
不規則な生活で人生ピークの体重に(;_;)!!夏にお洒落したい!
一緒に頑張りましょお(o^∀^o)
2010年5月9日スタート
開始時58.0kg   
-0.3kg
現在57.7kg 29.3%
あと7.7kg
目標50.0kg   

 

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