日記
2010年6月9日(水)
体重58.1kg

間食200?内

○

足痩せエクササイズ1つ

×

太もも痩せエクササイズ2つ

×

腰ひねり50回

未記入

ふくらはぎマッサージ

○

朝晩体重測定

×

トイレ

×

1口30回噛んでご飯食べる

×

食べたくなったら体重測る

×

毎日-0.1キロ以上減らす

×

姿勢良く!を心がける

○

22日目

00:00
体重58.1kg



ヤバイ体重落ちない;;;

今日お菓子食べてないのになあ...


夜マックだったからかな(>_<)
運動してないしね×


こまめに動こうっ


今日買った下半身ひきしめジェル
すごい脚暑くなるっ;;
暑い(´Д`)


あと15日で2、3キロ
減らせますように...
いや減らします。



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20代前半 女性 身長:161.0cm
どんどん太ってこんな体重に
とりあえず1ヶ月続けます!
2010年5月19日スタート
開始時59.0kg 24.0%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 24.0%
あと4.3kg あと4%
目標51.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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rion
女性 
158.0cm 52.9s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

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