日記
2010年6月9日(水)
体重46.6kg

カロリーは1200以内に!

○

おやつは200カロリーまで!

○

脚のマッサージ

○

ストレッチ

×

トイレ

○

24日目

00:00
体重46.6kg

*朝
食パン
バナナ
ヨーグルト
牛乳

*昼
お弁当

*夜
こんにゃく
納豆

*間食
豆乳
チョコ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:151.0cm
お洋服大好き(^^)
可愛い服着るためにも
自分のためにも
痩せます(`・ω・´)!
2010年4月12日スタート
開始時46.5kg
-1.6kg
現在44.9kg
あと2.9kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

一覧へ

 

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!