ダイエット日記 > ちいこさんのマイページ > 学校とバイト。*6日目
日記
2010年6月9日(水)
体重47.9kg

ちゃんとした夕飯は7時までに済ます。食べれなかった日は軽いもの!

○

間食は200円の200カロリーまで。

○

あえいうお体操と舌だし体操をする。

○

夜寝る前にストレッチをする。

未記入

○

朝ごはん
・トースト(バターと苺ジャム)
・春巻き1個

お昼
・お弁当

間食
・クリーム玄米ブラン2枚・マンゴーヨーグルト


‥‥‥‥‥‥‥‥

今日はあんま食べなかった!

わーいっ◎


でも、明日は学校の授業で撮ってる映画の撮影でラムネとチョコボールをむさぼらなきゃいけないのです(;_;)
明後日は友達のお家にお泊まりだしーっ


肥えませんよーにっ;


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20代後半 女性 身長:150.0cm

目指せ40kg!

痩せて可愛くなりたいです◎

食べることが大好きなんですが、、、
う〜ん。がんばるっ!

専門学生やってます。

みなさん頑張りましょうね;
2010年6月3日スタート
開始時48.8kg   
-1.2kg
現在47.6kg 22.1%
あと7.6kg
目標40.0kg   

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 46.0s

みとしま
47歳 女性 
148.0cm 46.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
62歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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