日記
2010年6月9日(水)
体重55.4kg   体脂肪率21.0%

1日3食

未記入

レッグマジック

未記入

バストUPケア

未記入

ストレッチ

未記入

○

×

○

○

○

49日目

00:00
体重55.4kg  体脂肪率21.0%


朝▼
食パン 1枚
唐揚げ
もずくサラダ
アーモンドチーズ

昼▼
ワカメご飯
唐揚げ
もずくきゅうり
アーモンドチーズ

夜▼
カロリーメイト(200?)

体重ちょっと増えちゃった

体脂肪が増えてなかったのが唯一の救い

最近暑くなってきて汗かきやすくなったから運動するのが気持ちいい

とりあえず体重戻さなきゃ

頑張るぞ〜


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29歳 女性 身長:168.0cm
ダイエット→リバウンド→ダイエット再開

リバウンドしたので帰ってきました

今年こそ脱

ダイエッターのみなさん
一緒に頑張りましょうね
2010年4月21日スタート
開始時59.0kg 25.0%
-0.6kg ±0%
現在58.4kg 25.0%
あと8.4kg あと6%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

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うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
20代後半 女性 
157.0cm 55.0s

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