日記
2009年1月27日(火)
体重50.0kg

おやつは1日1個まで!

×

夜ごはんは少なめ!

×

腹筋と腰回しダイエットをやる!

○

お風呂後にストレッチ!

○

テスト終了

00:00
体重50.0kg

期末テストが終了しました。
やっと開放されたーー!!!!

そして最近ゾーンセラピーをはじめました。
のし棒というか・・・あれで足をマッサージするやつですよ!
きくといいなぁなんて思ってます。

足を鍛えるんじゃなくて老廃物流したりむくみなくしたりすることに専念しようと思います!!!
犬散歩も朝夕がんばるぞ〜〜〜><


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24歳 女性 身長:153.3cm
ふとっちょです。
周りの人からも言われてもうくやしくてしょうがないので絶対やせたいです!!!!
2009年1月20日スタート
開始時50.0kg 24.0%
±0kg ±0%
現在50.0kg 24.0%
あと5kg あと3%
目標45.0kg 21.0%

 

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梅丸
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151.0cm 48.1s

ほいぷ
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きょん*
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154.0cm 50.3s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

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