日記
2010年6月9日(水)
体重50.7kg   体脂肪率24.8%

水分1・5〜2リットル

○

運動、ストレッチ、マッサージ(顔)

○

夜バカ食いしない

○

○

○

ねむねむ

00:00
体重50.7kg  体脂肪率24.8%

スープダイエット終わったら
食事気をつけようと思って
本買った〜♪

和食いいねっ♪

三食バランスよくが大事なんだと(o・・o)/~


とりま土日お出かけやから無駄食いせんように
気をつけんと...




朝起きたら体重減ってますように☆



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30代前半 女性 身長:168.0cm
やせるどー!
2010年6月9日スタート
開始時51.9kg 25.8%
+0.4kg -0.6%
現在52.3kg 25.2%
あと7.3kg あと5.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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