日記
2010年6月9日(水)
体重46.6kg   体脂肪率24.0%

(( ご飯はしっかり三食とる ))

○

(( 間食しない ))

×

(( 半身浴 ))

○

(( マッサージ ))

○

(( 七時間睡眠する ))

×

(( 21時以降は何も食べない ))

未記入

(( 腹筋 ))

未記入

○

>> O3日目

00:00
体重46.6kg  体脂肪率24.0%



昨日より痩せた!
そうWii fitがゅってくれた(笑)


献立↓

朝*味噌汁
 *白米
 *スパゲティサラダ

昼*白米
 *スパゲティサラダ
 *明太子マヨはんぺん
 *ちびコロッケ
 *野菜炒め

夜*白米
 *豚肉の生姜焼き
 *味噌汁
 *サラダ


こんな感じでし★
久々に生姜焼きたべた♪
ベリうまだったヾ(^▽^)ノ

体重もなかなか減ってきてる!
とWii fitがゆってたんだけど
よくみると、Wii fit を始めた
時と全く一緒になってる(笑)

昔の体重に戻れたからそれは
それでいいような気もするけど
痩せようと思って始めたのに
体重変わってない
ってどーゆーことww
だめだよね↓

まあポジティブに、
やせてるってことにしときます(笑)

またまた写メは
私の足と頑張ったWii fit!
足は観察のためにはらせてね
汚いものですいません↓


それじゃ ばいたん♪


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20代前半 女性 身長:156.0cm
絶対ゃせちゃる〜(T-T)`
ょろしく♪
2010年6月6日スタート
開始時46.8kg 24.0%
+3.2kg +2%
現在50.0kg 26.0%
あと7kg あと8%
目標43.0kg 18.0%

 

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.4s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
62歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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