日記
2010年6月9日(水)
体重57.0kg   体脂肪率31.0%

運動する

未記入

ストレッチする!

未記入

間食を減らす!

未記入

半身浴する

未記入

夜ご飯を書く!

未記入

体重はかる!

未記入

お風呂de脚マッサージ!

未記入

スキンケア

未記入

毎日出す!

未記入

ボディケア

未記入

毎日日記かく

未記入

暴飲暴食しない

未記入

○

×

○

○

○

やばかったあー

00:00
体重57.0kg  体脂肪率31.0%

昨日調子のって
カレー食べたら、、、

今日の朝0.4も増えてた(ーー;)





だから夜わ青汁にした(^0^)/笑




そしたら57.2?♪










でも、まだまだ!
目標わ46?(T_T)









Let's Positive!!!


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20代前半 女性 身長:156.5cm
リバウンド…

もうしない!
2010年5月21日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-3.4kg -1.8%
現在58.6kg 30.2%
あと12.6kg あと10.2%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 56.0s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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